Funcionamiento fisiológico de la inteligencia emocional

Según el neurólogo LeDoux, el funcionamiento del circuito de respuesta es doble. Existe un circuito básico en el que sólo interviene el sistema límbico y un circuito inteligente en el que, además del sistema límbico también se encuentra el neocortex.

Circuito básico: sistema límbico

Si suponemos como estímulo exterior que escuchamos un ruido muy fuerte el funcionamiento básico del sistema límbico seria el siguiente:

• El estímulo llega al talamo a través del oido y este envía la información a la amígdala.
• La amígdala investiga si ese ruido se trata de un peligro o no.
• Cuando tiene la respuesta, da ordenes al hipotálamo para que el cuerpo actúe.
• El hipotálamo activa el sistema hormonal, la respiración, el corazón, la musculatura y prepara el cuerpo para correr y huir del peligro.

En este circuito no interviene en ningun momento el pensamiento. Es un tipo de estructura más primaria que compartimos con otros mamíferos. Su ventaja es que el tiempo de respuesta es muy rápido y resulta fundamental para situaciones de peligro o en las que no hay suficiente tiempo para el pensamiento.

Circuito inteligente: neocórtex

Los pasos que se siguen en este circuito son:

• El estímulo llega al talamo a través del oido y este envía la información a la amígdala.
• Esta investiga si se trata de un peligro o no y al mismo tiempo esta envia la información al neocórtex.
• El neocórtex evalua el estímulo utilizando la razón y la memoria y decide la respuesta.
• Envía su decisión a la amígdala.
• La amígdala envia la información necesaria al hipotálamo.
• Este activa el cuerpo para producir la respuesta solicitada.

La inteligencia emocional consiste en adquirir una sólida conexión entre el neocórtex y el sistema límbico.

Activa la memoria emocional y si la relación antigua ha sido favorable, reforzará la respuesta positiva de acercamiento.

Aquí podreis encontrar un  video sobre el neocórtex que espero que os pueda ayudar a entenderlo un poco mejor.