viernes, 9 de mayo de 2014

Motivación orientada a objetivos o metas

Uno de los impulsos mas fuertes que tenemos las personas y que nos motiva a llevar a cabo la acción es conseguir un objetivo o meta. Los puntos de análisis de un objetivo planteado correctamente son:

  1. Positivo. Piensa en lo que quieres, nunca en lo que no quieres. Has de planteartelo de una manera positiva.
  2. Bajo mi responsabilidad. Asegúrate de que el sujeto de la frase eres tú. Fijate en si el objetivo es una acción que puedes llevar a cabo tú o es un objetivo que deben realizar otras personas. Si es el segundo caso debes replantearte el objetivo.
  3. Especificación. Imagina el objetivo de la manera más específica, concreta y detallada posible. ¿Quién, dónde, cuándo, cómo...?
  4. Evidencias. Debes saber cuándo has conseguido tu objetivo. Al decidir tu objetivo debes plantearte una evidenia que indique que has logrado el resultado deseado.
  5. Tamaño. Convierte los problemas en objetivos más asequibles. Debes conseguir un objetivo con una medida adecuada, ni demasiado amplio ni demasiado asequible, para que pueda ser motivador.
  6. Recursos. Los recursos son materiales, tiempo, ayuda de otras personas y deseos de realizar el objetivo.
  7. Ecología y consecuencias del objetivo. Debemos valorar las consecuencias que puede tener el hecho de realizar nuestro objetivo. Siempre debemos buscar unas consecuencias que nos favorezcan y sean positivas hacia nosotros.

No hay comentarios:

Publicar un comentario